Atividades programadas pelo Studio Fisiopilates para os associados do CPP

Pilates é um método que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração.

Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo, com o auxílio de acessórios (bola, elástico, tonning ball, magic circle, bosu, rolo)  ou em equipamentos, como o “Reformer”, o “Cadillac” e a “Chair”.

Benefícios do Pilates:

• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;

• Melhorar a postura;
• Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
• Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
• Prevenir e recuperar lesões;
• Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
• Deixar sua coluna mais forte e flexível;
• Melhorar a área de movimento das articulações;
• Melhorar  a circulação sanguínea;
• Aumentar a coordenação e o equilíbrio;
• Corrigir sobrecargas e alinhar os músculos;
• Melhorar a mobilidade e a agilidade;
• Complementar o seu treino esportivo;
• Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto estima.

Fisioterapia

Atendimento individualizado nas áreas de neurologia, pediatria, ortopedia, reumatologia.

Fisioterapia estética

Limpeza de pele,

Hidratação facial (argiloterapia, máscaras de safira e ouro),

Pelling de diamante,

Drenagem linfática,

Massagem relaxante,

Lipocavitação (tratamento para gordura localizada),

Heccus Turbo (tratamento para gordura localizada, celulite, flacidez),

Endermologia,

Microgalvanopuntura (tratamento para estrias e rugas),

Depilação a laser Light Sheer (agenda aberta para 30/07/16).

                                                                                    Thais Brunherotto – Fisioterapeuta